Os Cinco Sentidos: Já Pararam Para Sentir de Verdade?

Gosto de acordar com o aroma inconfundível do café acabado de fazer. Fecho os olhos e deixo que o cheiro me desperte, antes mesmo do primeiro gole. Gosto de sentir o sabor intenso do chocolate, deixando-o derreter-se lentamente no meu paladar, sem pressa. Gosto de olhar para um céu estrelado numa noite escura, como se fosse um lembrete de que há sempre luz, mesmo no meio do breu.

Gosto de desfrutar dos meus sentidos — um de cada vez — para não me distrair com os outros. Porque o segredo está em sentir com intenção.

Se Pudesses Escolher, Quais Seriam os Teus Cinco Sentidos?

Se pudesse escolher os cinco sentidos que levaria comigo para sempre, sei exatamente quais seriam:

✔ Tato: A maciez da pele do rosto da minha mãe, esse toque que sempre foi casa.

✔ Audição: As gargalhadas dos meus amigos numa noite de jogos, porque felicidade também se escuta.

✔ Olfato: O cheiro do pão acabado de sair do forno, esse perfume que sabe a conforto.

✔ Paladar: O gosto das primeiras laranjas da estação, aquele travo doce com um ligeiro toque ácido, que me recorda os momentos passados na aldeia da minha avó.

✔ Visão: Pequenos instantes de beleza que a vida me oferece sem aviso – um raio de sol tímido a entrar pela janela, um livro aberto sobre a mesa, o reflexo de um sorriso sincero.

Vivemos no Automático e Esquecemo-nos de Sentir

Quantas vezes esquecemos de sentir, de apreciar, de viver com os cinco sentidos bem despertos? O nosso dia a dia é uma avalanche de informação, notificações e distrações, e acabamos por desvalorizar os pequenos prazeres da vida.

Hoje quero lançar-vos um desafio: despertem os vossos sentidos. Sintam o dia como se fosse a primeira vez. Abram os olhos para as cores, deixem os sons envolver-vos, saboreiem devagar, toquem com intenção, respirem fundo.

E depois, contem-me: o que descobriram?

💡 Para mais inspiração sobre organização e estilo de vida, sigam o blog também no Instagram: @teresaisabel.silva.3 e juntem-se à conversa!