Sabem aqueles dias em que não têm vontade de fazer nada? Nem de levantar, nem de pensar, …

Nos dias de hoje, em que estamos sempre ligados a redes sociais, mensagens e exigências c…

Já vos aconteceu terem a cabeça tão cheia que parece que os pensamentos fazem eco? Ou aqu…

O interesse crescente pelo bem-estar psicológico e emocional tem levado muitos profission…

O stress , infelizmente, faz parte da vida de todos. Quer se trate de um prazo apertado n…

Todos temos aqueles dias em que nada parece correr bem. Acordamos mal-humorados, as coisa…

Muitas vezes, confundimos estilo de vida com qualidade de vida . Embora ambos os conceito…

Vivemos numa era em que o stress parece ser um companheiro permanente. Seja no trabalho, …