Junho foi aquele mês em que vocês tentam equilibrar tudo: dias longos, mais planos, mais saídas… e, no meio disso, aquele momento em que dão por vocês a ver “só mais um vídeo” que afinal vos muda a perspetiva toda.
Entre um restaurante que vale a pena repetir, um livro que continua atual (mesmo anos depois) e vídeos que vos fazem pensar um bocadinho mais do que estavam à espera, estes foram os meus favoritos de junho.
Se gostam de recomendações de lifestyle, desenvolvimento pessoal e ideias para o dia a dia, guardem este post.
Restaurante em Rio Tinto que vale mesmo a pena: Temple Rio
Há sítios onde vocês vão jantar… e há sítios onde vocês vão desligar um bocadinho do resto.
O Temple Rio foi exatamente isso para mim.
Fui sem grandes expectativas (como sempre, para não me desiludir) e acabei surpreendida:
- ambiente cuidado
- aquele mood meio “estou fora da rotina”
- e comida que acompanha
É o tipo de restaurante ideal para:
- um jantar mais especial
- um plano diferente sem sair da cidade
- ou simplesmente quando vos apetece fazer uma pausa a sério
Dica: se gostam de sítios com ambiente, este não é para deixar passar.
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Livro de finanças pessoais que continua atual: Pai Rico Pai Pobre
O Pai Rico Pai Pobre é daqueles livros que vocês já ouviram falar mil vezes… e talvez tenham ignorado precisamente por isso.
Mas a verdade é que continua relevante.
A ideia central é simples (e um bocadinho incómoda): não é o quanto ganham, é o que fazem com isso.
Fala sobre:
- ativos vs passivos
- mentalidade financeira
- e como sair do ciclo automático de ganhar e gastar
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| Ver Mais Sobre o Livro Aqui. |
Não é um livro perfeito. Nem precisa de ser.
É um livro que vos faz parar e pensar, e isso já é meio caminho andado.
Como melhorar a concentração (antes que seja tarde)
Como melhorar a sua capacidade de concentração (antes que seja tarde demais) - Podem ver o vídeo aqui.
Se sentem que começam mil coisas e acabam apenas metade… este vídeo vai fazer sentido.
Explora algo que todos sentimos, mas raramente paramos para analisar:
- a dificuldade em manter foco
- o impacto das distrações constantes
- e a forma como o nosso cérebro se está a adaptar (ou não)
O mais interessante? Perceber que isto não é só “falta de disciplina”.
É contexto.
A sociedade moderna está mesmo a colapsar?
Por que a Sociedade Moderna Está em Colapso - Podem ver o vídeo aqui.
Este não é leve, mas é daqueles que ficam.
Fala sobre:
- excesso de estímulos
- pressão constante para produzir
- e a sensação de nunca desligar verdadeiramente
E há ali um momento em que vocês pensam: “ok… isto explica muita coisa.”
Não resolve, mas ajuda a perceber.
Fones de ouvido e audição: aquilo que ignoramos todos os dias
É verdade que FONES de OUVIDO estão piorando a sua AUDIÇÃO? - Podem ver o vídeo aqui.
Este foi aquele vídeo que parece “informativo”… até começarem a perceber que vos diz diretamente respeito.
O essencial:
- volume alto + tempo prolongado = risco real
- e não é só a longo prazo
Pequeno ajuste, grande diferença: baixar ligeiramente o volume já reduz bastante o impacto.
Simples, mas eficaz.
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Curiosidade aleatória (prometo que não estavam à espera desta)
O vosso cérebro não consegue realmente fazer multitasking.
Aquilo a que chamamos “fazer várias coisas ao mesmo tempo” é, na verdade, o cérebro a alternar rapidamente entre tarefas, e cada troca reduz a eficiência e aumenta o cansaço mental.
Ou seja: aquela sensação de estarem ocupados o tempo todo… pode ser exatamente o que vos está a impedir de serem produtivos.
No meio disto tudo…
Junho acabou por ser um misto curioso:
- momentos para abrandar
- conteúdos que vos fazem pensar
- e pequenas mudanças que começam quase sem darem conta
Não foi sobre fazer mais.
Foi mais sobre perceber melhor.
E às vezes, honestamente, já chega.
Guardem este post para mais tarde
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